¿Sabías que la decoración y el orden de tu casa influye en tu cerebro y en tus emociones? Suena loco, pero así es.
Una casa ordenada influye nuestro bienestar, nuestras emociones y nuestras sensaciones. Y es que, aunque no lo creas, ordenar tu casa te ordena la cabeza.
Existe una corriente científica llamada neuroarquitectura que se apoya en la neurociencia, para comprender cómo puede afectar a nuestro cerebro los espacios en los que cohabitamos.
La decoración y el orden de nuestro hogar influye mucho en nuestro bienestar emocional y hoy te vamos a explicar por qué paso a paso. Además también te contaremos algunos trucos de orden y decoración para que consigas tener tu casa siempre a punto.
La receta infalible para tu cocina
El orden de la cocina muchas veces nos trae de cabeza. No sabemos cómo pero lo que hace un minuto era una cocina organizada ahora es un caos.
La corriente del minimalismo ayuda a tener nuestra cocina con las menos cosas posibles y nos genera una sensación de calma y limpieza pero no es el único tipo de orden.
No importa que tengas algunas cosas por encima de tu encimera siempre que estén limpias y organizadas para que generen una armonía en el espacio.
Tu casa es el reflejo de tu mente y por lo tanto, tu cocina también. Tener tu cocina desordenada significa que tampoco existe armonía mental y eso, muchas veces, termina generando situaciones de estrés.
Existen accesorios que puedes incorporar a tu cocina para que te ayuden a mantenerla organizada en el día a día.
Hay elementos que utilizamos siempre, como la tabla de cortar o los utensilios de cocina, que debemos tener a mano. Sin embargo, esto hace que normalmente estén rodando por nuestra encimera generando desorden o caos. Para que esto no ocurra, te recomendamos que uses colgadores de sobreencimera que te ayudará a tener tus utensilios listos para usarse y siempre a mano.
Por otro lado, uno de los principales focos de desorganización en la cocina, son los cajones. En los cajones solemos tener un ecosistema que vive por si sólo. Muchas veces no sabemos ni lo que tenemos.
Abrir un cajón y verlo así también nos desestabiliza mentalmente. Para que eso no ocurra, hay organizadores de cajones tanto para cubiertos, como vajilla como menaje de cocina en general que nos ayudarán a tener todo organizado.
Un dormitorio muy zen
El desorden genera estrés y el estrés dificulta nuestro sueño. Esto, además, nos afecta tanto físicamente como emocionalmente.
El entorno ambiental de nuestra habitación es vital para la calidad del sueño. Y, es que, no es lo mismo levantarse por la mañana y tener todo tu dormitorio recogido que encontrarse en mitad de un jungla y tener que buscar la ropa para ponerte mientras sorteas zapatos y accesorios.
Ordenar nuestro dormitorio al menos una vez a la semana nos ayudará a reestructurar nuestra mente y a hacer más fácil el proceso de las rutinas matinales. Combinando orden y calidez podemos aumentar nuestro bienestar.
Trucos para un dormitorio ordenado
Un lugar para los cojines
Hay muchas veces que tenemos cojines decorativos en la cama que no utilizamos cuando dormimos y, muchos de nosotros, tiramos al suelo cuando nos metemos a la cama.
Aunque parece una tontería, este gesto genera desorden y ese desorden será lo primero que veas cuando te levantes lo que ya afectará a tu despertar.
Para que esto no te pase, existen baúles o cestas que puedes poner a los pies de tu cama.
Un armario en orden
Créetelo: ordenar tu armario, ordena tu mente.
Un armario organizado respira paz y calma, nos ayuda a ahorrar tiempo y no hace un poquito felices.
Utiliza percheros plegables para dejar tu ropa del día siguiente ordenada y limpia.
Una mesilla sin caos en los cajones
Usa organizadores de cajones para dividir el espacio y tener todas las cosas de tu mesilla organizadas.
Guárdalo todo de manera ordenada dentro de la mesilla y no dejes por encima nada.
Un balneario en casa
El baño es un lugar de paz, relajación y desconexión (siempre y cuando lo tengamos ordenado, claro.).
Está comprobado científicamente que el agua relaja por lo que un baño después de un día duro nos hará reponer fuerzas y energía positiva.
Para poder convertir nuestro baño en un spa, es necesario que lo tengamos limpio y ordenado. Así podremos disfrutar plenamente de esos momentos en los que podemos pensar sólo en nosotros.
Muchas veces, sin darnos cuenta, acumulamos botes y cosas en el baño que sólo generan desorden. Tíralo, no acumules.
Utiliza estanterías para organizar tus productos de higiene y de belleza y velas aromáticas para darle calidez a tu baño.
Un salón con formas orgánicas
El salón suele ser una de las estancias más importantes de la casa porque es donde más horas solemos pasar. Por ello, es muy importante que lo tengamos ordenado.
Otro punto interesante y que ayudará a nuestro bienestar emocional es la luz natural. La luz natural genera procesos químicos en nuestro cerebro que nos ayudan a sentirnos mejor.
Un salón bien iluminado nos hará un poco más felices.
Por otro lado, tener plantas o flores también ayuda a sentirnos más relajados. Son básicas para la relajación y la concentración y nos ayudan a trabajar con las energías.
A la hora de amueblar tu salón, ten en cuenta que los acabados puntiagudos desprenden agresividad mientras que los redondeados aportan relax.
Como ves, mantener tu casa en orden te ayuda a tener tu mente también en orden.
Rodearte de un ambiente rico en estímulos genera nuevas conexiones neuronales que nos ayudan a sentirnos bien y estás más positivos.
No olvides tampoco rodearte de objetos que tengan un gran valor sentimental. Al verlos, recordarás esos buenos momentos y te harán sentir mejor.
Deja un comentario